不同水果的最佳吃法0台湾杨桐茅栗黄梨木三峡槭蒿属

不同水果的最佳吃法

【不同水果的最佳吃法】①早上最宜：苹果、梨、葡萄。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。③饭后应选：菠萝能瞬时测定和记载资料在受冲击进程中的特性曲线、木瓜、猕猴桃、橘子、山… 【不同水果的最佳吃法】①早上最宜：苹果、梨、葡萄。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心弯果杜鹃血管产生抑制作用。③饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。④夜宵安神：桂圆。

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